Mudar hábitos é algo que todos nós temos muita dificuldade.
A dica para aprendizagem de hoje é um vídeo do canal Impact Player, do o professor João Francisco.
Neste vídeo, o professor João Francisco, explica com embasamento científico, como funciona o ciclo do hábito e como eles podem ser transformados com pequenas, porém repetidas ações.
Elaborado por Aline Fonseca – Coordenadora do Programa PADES
Last modified: 2 de novembro de 2020
